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Attività

ADULTI bisettimanale

ADULTI bisettimanale

Abc degli stili

La pratica del nuoto richiama persone di tutte le età e di qualsiasi livello, dal principiante con paura dell’acqua al nuotatore esperto. Questo perché il nuoto è una delle poche attività fisiche adatte a tutti e consigliato sia ai giovani che agli anziani. L’acqua svolge un ruolo fondamentale con le sue resistenze che permettono di tonificare in modo armonico e bilanciato tutta la muscolatura del corpo. Imparando le varie tecniche di nuotata si migliora la coordinazione, le capacità aerobiche e si tonifica la muscolatura in modo graduale e sicuro senza rischiare infortuni dovuti a sovraccarichi, si scarica lo stress del lavoro e si condivide lo sport con i simpatici compagni di corsia.

 

Adulti  - corso bisettimanale € 6.50 a lezione da 45' - iscrizione mensile 


Il divertimento è garantito!!!

Turni e orari di: ADULTI bisettimanale